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怎么哄宝宝睡觉

2019-03-11 10:44:19

  现在很多家长对于如何哄宝宝睡觉很是苦恼,那么怎么哄宝宝睡觉呢?运动宝贝山东群英会公式中心老师做出讲解。


 怎么哄宝宝睡觉


  1、营造良好午睡环境

 

  运动宝贝早教品牌中心老师讲解,在吵闹的环境里,自然无法入眠。因此大人需懂得营造良好的氛围,关掉电视机,落下窗帘,如果太暗可以开一盏小灯,同时还需注意室内温度,是否有必要开空调或盖被子,让孩子感觉舒适,安心入眠。

 

  2、从行为上给孩子暗示

 

  习惯是培养而成的,孩子在出生后就培养其养成睡午觉的习惯,那么他睡午觉的时间都差不多是固定的,午睡时间到了,大人可有针对性地给孩子换睡衣,或者读故事绘本,让孩子从心理上接受这些行为,自动地产生该睡觉的暗示,自然地入眠。

 

  3、孩子累了放松了就睡了

 

  大人可以在午睡前跟孩子做游戏,让孩子身心放松,但不过于兴奋。在游戏嬉闹间,消耗了孩子的体力,容易感到疲惫,自然也就容易睡着。此时,大人最好陪着孩子睡,给孩子以足够的安全感。

 

  通过以上运动宝贝早教品牌中心老师对“怎么哄宝宝睡觉”讲解,相信家长应该对此有所了解,还有其他问题可以继续浏览本网。 

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